Скорость

Развитие быстроты
Автор: слэмданк.ру    03.08.2010 20:28   
тренировки, скорость, быстрота
Быстрота

Быстрота - это способность игрока выполнять свои действия в кратчайшие промежутки времени. Развитию быстроты следует постоянно уделять внимание на тренировках. Такие тренировки особенно необходимы игрокам высокого и сверхвысокого роста, так как от природы гигантам обычно достается мало быстроты.

 

Обновлено ( 08.12.2010 22:31 )
Быстрота
Автор: http://rin.ru    30.07.2010 14:43   

тренировки, скорость, быстрота

Быстрота - это способность игрока выполнять свои действия в кратчайшие промежутки времени. Развитию быстроты следует постоянно уделять внимание на тренировках. Такие тренировки особенно необходимы игрокам высокого и сверхвысокого роста, так как от природы гигантам обычно достается мало быстроты. Известно, что тренировки с отягощением способствуют повышению быстроты движений, развивают мышечную силу, улучшают координацию, что важно в первую очередь для центровых. Целесообразно сочетать специальные упражнения и работу над быстротой и техникой в условиях, близких к игре, поскольку постоянный игровой цейтнот требует усиленной работы, быстроты мышления и быстроты движений.

 

Обновлено ( 02.08.2011 18:49 )


Галерея фото

Can LeBron and the Cavs make a comeback?

FOLLOW LIVE:  Dion Waiters hits a game winning three-pointer against the Warriors!
FULL HIGHLIGHTS:  Heat defeat the Warriors on a game-winning three!
FULL HIGHLIGHTS:  Pelicans defeat the Cavs!
FULL HIGHLIGHTS:  LeBron James be  RT @CavsNationNet: Can't stop LeBron James 🔥👑🔥 #CavsNation #KingJames
Фэнтези
Прогнозы