Скорость

Развитие быстроты
Автор: слэмданк.ру    03.08.2010 20:28   
тренировки, скорость, быстрота
Быстрота

Быстрота - это способность игрока выполнять свои действия в кратчайшие промежутки времени. Развитию быстроты следует постоянно уделять внимание на тренировках. Такие тренировки особенно необходимы игрокам высокого и сверхвысокого роста, так как от природы гигантам обычно достается мало быстроты.

 

Обновлено ( 08.12.2010 22:31 )
Быстрота
Автор: http://rin.ru    30.07.2010 14:43   

тренировки, скорость, быстрота

Быстрота - это способность игрока выполнять свои действия в кратчайшие промежутки времени. Развитию быстроты следует постоянно уделять внимание на тренировках. Такие тренировки особенно необходимы игрокам высокого и сверхвысокого роста, так как от природы гигантам обычно достается мало быстроты. Известно, что тренировки с отягощением способствуют повышению быстроты движений, развивают мышечную силу, улучшают координацию, что важно в первую очередь для центровых. Целесообразно сочетать специальные упражнения и работу над быстротой и техникой в условиях, близких к игре, поскольку постоянный игровой цейтнот требует усиленной работы, быстроты мышления и быстроты движений.

 

Обновлено ( 02.08.2011 18:49 )


Галерея фото

Melo's chat with Mike D'Antoni. рџ?‚ Celtics Nation be  And now we wait for Embiid's tweet. рџ‘Ђ Terry Rozier III be  Kyrie Irving bricking his shots at the first half. LeBron James realizing it's another Warriors' season.
Фэнтези
Прогнозы